Zachowanie się kolarza podczas jazdy cz. 3

Autor: | Opublikowane w Zachowanie podczas jazdy Brak komentarzy | Tagi:

Lekkie podniecenie, jakie wywołują one w systemie nerwowym, opóźnia objawienie się symptomów znużenia. Turyści znają dobrze to działanie kawy i wielu z nich ma zawsze przy sobie flaszkę zimnej lekko osłodzonej, czarnej kawy. W podobny sposób działa herbata i czekolada, które znakomite oddają usługi przeciw pragnieniu i zmęczeniu. Z drugiej strony energicznie będę przestrzegał przed  używaniem kokainy podczas wycieczek, co jest stanowczo nadużyciem. Wprawdzie podnosi ona znacznie w organizmie zdolność do pracy, przytłumia uczucie głodu, ale z drugiej strony jest silną trucizną, która nieraz w bardzo małych dawkach, kilka gramów, groźne dla życia wywołuje objawy. Mniej niebezpiecznymi są preparaty kola, które jednak są drogie i u nas zbyteczne, gdyż wszędzie prawie dostać można wyżej wymienionych Nervino t. j. kawy, herbaty i czekolady. W stronach, gdzie jest mało gospód, pastylki kola mogą niezłe oddać usługi.

wywóz gruzu – Poznań

Ale wróćmy do naszego kolarza na wycieczce, spożywającego śniadanie. Składać się ono będzie z kawy, kilku jajek na miękko, bułek z masłem, po czym można się dalej w drogę puszczać. Ponieważ serce i płuca stopniowo tylko przyzwyczajać się muszą do tej pracy, w ciągu tygodnia nie uprawianej, z punktu widzenia zdrowotności należy zaczynać od umiarkowanej szybkości. Podczas jazdy organizm przystosowuje się do nowego ruchu, tak że następnie w ciągu dnia szybkość może być zwiększona do 20 i 22 wiorst na godzinę.

wywóz gruzu – Poznań