Higiena kolarstwa - Archiwum

Strój kolarza

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Jeżeli kolarstwo ma swobodnie wywierać wysoko dodatni wpływ swój na zdrowie, to i strój kolarza powinien być sporządzony według ściśle higienicznych zasad. Otóż higiena wymaga od każdego ubrania trzech najgłówniejszych warunków: 1) Ubiór powinien być stosunkowo lekki – a jednak nie oziębiający zbytnio ciała. 2) Powinien móc dobrze wciągać w siebie wodę i również łatwo […]

Kolarstwo u osób starszych cz. 4

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Samo przez się się rozumie, iż w podeszłym wieku ludzie dobrze uczynią, wybierając małą przekładnię, gdyż jazda ich powinna być połączona z jak najmniejszym wysiłkiem a szybkość jest dla nich obojętną. Z tego samego powodu i ze względu na niebezpieczeństwa upadku, starsze osoby powinny być nader oględne w wyborze kołowca. Tylko istotnie dobre maszyny powinno […]

Kolarstwo u osób starszych cz. 3

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Gdy jednak dana osoba zapewnioną przez lekarza została, że serce, nerki i płuca są zdrowe, a narządy krwionośne nic wykazują nadmiernego stopnia zwapnienia, wówczas może się najspokojniej wziąć do nauki jazdy na kołowcu. Pewne nawet cierpienia serca i płuc, jak to już w poprzednich moich wywodach wykazałem, nie przeszkadzają wcale jeździe na kołowcu. Nauka powinna […]

Kolarstwo u osób starszych cz. 2

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Ta zmiana krwionośnych naczyń polega na zwapnieniu elastycznych ich tkanek, wskutek czego ścianki naczyń stają się kruche i łatwo się łamią. Logiczną więc drogą widzimy, że niebezpieczeństwo jazdy na kołowcu dla starców zawiera się w możliwości pęknięcia tych ścianek krwionośnych narządów w mózgu — zjawisko, znane każdemu pod nazwą apopleksji. kontenery na gruz poznań Nie […]

Kolarstwo u osób starszych cz. 1

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Któż by nie uczuł szczerego zadowolenia, widząc siwowłosego starca, poważnie siedzącego na kołowcu? Rozkosze podeszłego wieku są tak ograniczone i rzadkie — okrutny czas nielitościwie pozbawił go ich; jedna po drugiej i nawet największa przyjemność człowieka — ruch — został mu utrudniony. Ale z pomocą kołowca zapomina on o dolegliwościach wieku i na równi z […]

Higiena kolarstwa cz. 6

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
W każdym razie sprawia to nieraz śmieszny widok, gdy się widzi słabych, nierozwiniętych młodzieńców z olbrzymimi przekładniami na wycieczkach. Oto są w pobieżnych zarysach główne zasady higieny kolarzy. W pewnym sportowym piśmie znalazłem bardzo słuszne spostrzeżenie, że sportowcy daleko są uważniejsi i więcej zważający od przeciętnych nie pracujących fizycznie ludzi, ponieważ oni przy uprawianiu sportu, […]

Higiena kolarstwa cz. 5

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Zwłaszcza ostatni ten zły zwyczaj jest nader niebezpicczny i niejednemu już zgotował ciężkie chwile cierpienia. Wielkie znaczenie w uchronieniu się od szkodliwych następstw jazdy na kołowcu jest wybór przekładni. Jest bardzo słusznym, że większa przekładnia na płaskiej powierzchni i podczas ciszy znaczne przedstawia dogodności. Gdy jednak poziom się wznosi, nadto wieje wiatr przeciwny, dla obciążonego […]

Higiena kolarstwa cz. 4

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Tak zahartowany kolarz daleko mniej będzie wystawiony na niebezpieczeństwo zaziębienia się. Chorobotwórcze zarazki trudniej wówczas znajdą sobie sprzyjający grunt, a katary i zapalenia płuc po jeździe na kołowcu nie częściej będą się zdarzały, jak po każdym ruchu na powietrzu. Poprzednio wypowiedziałem zdanie, że przy prawidłowym oddychaniu powietrze zostaje w nosie co do temperatury regulowanej i […]

Higiena kolarstwa cz. 3

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Po kąpieli każdy czuł się, jak nowo narodzony i ci nawet, którzy byli zupełnie wyczerpani, z nowymi siłami mogli pod górę wznoszącą się przestrzeń od Wisscnliach do Furth najswobodniej przebyć. Obawa zaziębienia się jest zupełnie nieuzasadnioną. Gdy się nieco przeczeka, aż skóra wyschnie i podniecone serce zupełnie się uspokoi, można się śmiało kąpać. Nie tylko […]

Higiena kolarstwa cz. 2

Autor: | Kategoria: Higiena kolarstwa Brak komentarzy
Nawet wówczas, gdy koszula lub kaftanik tylko w zimnej wodzie upraną zostanie, ale nie wygotowaną, mogą zawsze powstać podobne choroby. Kolarz więc, niezależnie od tego, jakich materiałów używa, czy wełny czy flaneli, czy innych, zawsze powinien najstaranniejszą zachowywać czystość. Nadzwyczaj zalecanymi są podczas wycieczek, jako też w domu zimne kąpiele lub tuszo. Niema drugiego środka, […]