Higiena kolarstwa cz. 5

Autor: | Opublikowane w Higiena kolarstwa Brak komentarzy | Tagi:

Zwłaszcza ostatni ten zły zwyczaj jest nader niebezpicczny i niejednemu już zgotował ciężkie chwile cierpienia.

Wielkie znaczenie w uchronieniu się od szkodliwych następstw jazdy na kołowcu jest wybór przekładni.

Jest bardzo słusznym, że większa przekładnia na płaskiej powierzchni i podczas ciszy znaczne przedstawia dogodności. Gdy jednak poziom się wznosi, nadto wieje wiatr przeciwny, dla obciążonego już po zatem różnymi warunkami serca, wzrastają nowe trudy.

wywożenie nieczystości poznań

Zdrowy, silny mężczyzna, w warunkach naszych dróg powinien w początkach wybrać przekładnię między 60 — 70. Im mniejszą wybierze się w początkach przekładnię, tym więcej ułatwionym będzie organizmowi przystosowanie się do nowej pracy. Po kilku latach można bez uszczerbku wybierać między 70 — 80. Maximum powinno być 84 mniej więcej. Słabe osoby, a więc i cierpiące na serce i płuca, które używają jazdy na kołowcu, jako leczniczego środka, najlepiej wychodzą na małych przekładniach (54 do 60). Również dzieci i kobiety oraz starsi mężczyźni powinni być co do przekładni bardzo powściągliwi. Zresztą jeźdźcy najlepiej czują sami, jaka przekładnia jest dla nich najodpowiedniejszą. Widziałem już wielu jeźdźców, którzy w pierwszych dniach nie mogli się nachwalić wysokich przekładni, po kilku jednak tygodniach ze skruchą powrócili do starych.

wywożenie nieczystości poznań